揭秘2021年“四九”具体日期，你不可错过的传统节气知识！

2021年1月17日是四九

四九是数九寒冬的第四个九天，在2021年中，四九的具体日期是从2021年1月17日到2021年1月25日。数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。

数九这种方法在我国民间口口相传，有历史但缺乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。在传统文化中，九为极数，为“至阳”之数，又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。

数九计算寒暖的方法，适用于我国冬至前后冷暖变化明显的地区，冷暖变化计算精确到天数，从冬至逢壬日数起，最冷时段在“三九、四九”，数至“九九八十一天”便是春深日暖。也有一些地方数九是从冬至当天算起的，在一些寒冷地区，冬至节气到来之后才开始数九，偶尔会遇到一些年份冬至在农历腊月初，这时候数九就会从农历腊月中的某一天开始。

由于中国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，与冬至逢壬日“四九”是最冷的时候对应，黄河中下游地区，全年最冷的时间段是在“三九”四九“这段时间，故有”三九四九冰上走“一说，意思是黄河中下游地区，河水在这个时期会被冻得能在河面上行走。

从冬至节气开始，人们就开始数九，每九天为一个“九”，一共有九个“九”，共八十一天，数完之后，寒冷的日子就过完了，就迎来了春暖花开的好时节。其实，数九的方法刚好是我国民间计算寒天与春暖花开日期的方法，从冬至逢壬日开始算起（也有说法从冬至算起），每九天算一“九”，依此类推。

之所以要进行数九，是因为古人认为，冬至节气是阴阳二气自然转化的日子，阴极之至，阳气始生，阳气逐渐上升，阴气就会逐渐下降，但由于冬季是阴盛阳衰的阶段，所以寒冷还会持续一段时间，经过九个九天之后，也就是九九八十一天，阳气就完全上升了，阴气彻底下降，天气也就暖和了。

数九的方法在我国民间口口相传，关于数九的歌谣也有很多，不过，在我国不同地区流传的数九歌谣内容也是不一样的，下面是我国民间流传比较广的两首数九歌谣。

在黄河中下游的《九九歌》中：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。

而在湖南地区的《九九歌》中：一九二九，怀中插手；三九四九，冻死猪狗；五九六九，沿河看柳；七九六十三，路上行人把衣担（单）；八九七十二，猫儿寻阳地；九九八十一，开柜箱拿棉被。

其实，从上面的歌谣中可以看出，由于我国幅员辽阔，不同地区的数九歌谣内容也是不一样的，但它们都生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，是古人智慧的结晶，不过，数九歌谣只是古人用于记录冬季寒冷天气的一种方法，并不能准确预测天气冷暖，如今，我们有了更加精准的天气预报，数九歌谣更多的是传承传统文化的一种表现形式了。

下面，我们来看一下2021年数九时间表，一九是从2020年12月21日（冬至）到2020年12月29日；二九是从2020年12月30日到2021年1月7日；三九是从2021年1月8日到2021年1月16日；四九是从2021年1月17日到2021年1月25日；五九是从2021年1月26日到2021年2月3日；六九是从2021年2月4日到2021年2月12日；七九是从2021年2月13日到2021年2月21日；八九是从2021年2月22日到2021年3月2日；九九是从2021年3月3日到2021年3月11日。

需要注意的是，数九期间天气寒冷，人们要注意防寒保暖，及时增添衣物，以免受寒感冒，尤其是对于体质虚弱的人而言，要格外注意，可以适当锻炼，增强体质，抵御寒冷侵袭。同时，数九期间也是进补的好时节，人们可以根据自己的身体情况，适当食用一些温热的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、生姜等，帮助身体抵御寒冷。