《Running Man》中压指板跳20米挑战是哪一集？

Running Man惊险挑战：压指板上的20米跳跃，光洙的爆笑与泪水

在《Running Man》的一期节目中，成员们迎来了一场前所未有的极限挑战——他们必须在布满尖锐突起物的压指板上完成20米的跳跃，才算通过关卡。这不仅是对体力与耐力的巨大考验，更是对心理承受能力的极限挑战。提到压指板，相信很多人都会不由自主地倒吸一口冷气，那种直击灵魂的疼痛感，即便是想象一下都让人忍不住想要退缩。而在这期节目中，Running Man的成员们却必须硬着头皮，踏上这块令人闻风丧胆的“酷刑板”。

挑战开始前，成员们脸上都写满了紧张和不安。队长刘在石试图用幽默来缓解气氛，但笑容背后，是每个人对即将到来的痛苦的深深恐惧。金钟国作为力量担当，虽然平时总是自信满满，但面对压指板，他也露出了难得的犹豫之色。而李光洙，这位以搞笑和长腿著称的成员，更是成了大家关注的焦点。每当他露出夸张的表情或做出滑稽的动作，都能让紧张的氛围瞬间变得轻松不少。

挑战正式开始，成员们按照顺序一一踏上压指板。首先是池石镇，作为队伍中的“大叔”级成员，他的每一步都显得异常艰难。尽管他拼尽全力想要保持镇定，但脸上的痛苦表情还是出卖了他。20米的距离，对他来说仿佛变成了无尽的长廊，每一步都像是踩在刀尖上。

随后是HAHA，他平时总是以幽默和机智著称，但在这场挑战中，他也变得严肃起来。他咬紧牙关，双手紧握成拳，仿佛是在与自己内心的恐惧进行斗争。每跳一步，他的身体都会因为疼痛而微微颤抖，但他始终没有放弃，坚持走到了终点。

当轮到李光洙时，整个现场的气氛都变得异常热烈。李光洙以其独特的搞笑风格和出众的身高，在节目中赢得了无数观众的喜爱。而这次，他将如何面对压指板的挑战呢？只见他深吸一口气，然后毅然决然地踏上了压指板。那一刻，他仿佛变成了勇士，准备迎接属于自己的“酷刑”。

然而，现实总是比想象中更加残酷。李光洙刚迈出第一步，就发出了震耳欲聋的惨叫声。他的身体因为疼痛而扭曲，脸上更是写满了痛苦与无奈。但他并没有停下脚步，而是咬紧牙关，继续向前跳跃。每跳一步，他都会发出阵阵哀嚎，但同时又不忘用幽默来化解现场的紧张气氛。

“这简直是地狱啊！”李光洙一边跳跃一边喊道，“但是为了团队，我不能放弃！”

看着李光洙在压指板上艰难前行的身影，观众们既心疼又觉得好笑。他的坚持与努力，不仅赢得了队友们的敬佩，也让无数观众为之动容。

而在这场挑战中，金钟国则展现出了他作为力量担当的真正实力。尽管压指板带来的疼痛让他也倍感煎熬，但他却凭借着惊人的毅力和强健的体魄，迅速完成了挑战。当他到达终点时，脸上露出了得意的笑容，仿佛是在告诉所有人：“没有什么能够阻挡我前进的脚步！”

然而，对于其他成员来说，挑战才刚刚开始。尤其是宋智孝，这位在节目中以坚强著称的“ACE女神”，也在这场挑战中展现了她的坚韧与毅力。尽管她的步伐略显踉跄，但她的眼神中却充满了坚定与不屈。每跳一步，她都会用拳头击打自己的胸口，仿佛是在为自己加油打气。

“我可以的！”宋智孝一边跳跃一边喊道，“为了团队，我不能倒下！”

最终，在成员们的共同努力下，他们都成功完成了这场艰难的挑战。尽管每个人都付出了巨大的代价，但他们的坚持与努力却赢得了无数观众的掌声与喝彩。而在这场挑战中，李光洙更是凭借着自己的搞笑与坚韧，成为了全场最耀眼的明星。

挑战结束后，成员们纷纷坐在一旁休息，彼此间分享着刚才的感受与经历。李光洙则因为过度消耗体力而显得有些疲惫，但他的脸上却露出了满足的笑容。他知道，这次挑战不仅让他克服了自己的恐惧，也让他更加珍惜与团队之间的友谊和默契。

“真的太疼了！”李光洙一边揉着脚一边说道，“但是能够和大家一起完成这样的挑战，我觉得很值得！”

听着李光洙的话，其他成员也纷纷点头表示赞同。他们知道，这场挑战不仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵上的洗礼。它让他们更加团结、更加坚强，也更加珍惜彼此之间的友谊。

而在节目的最后，当镜头扫过成员们疲惫却满足的脸庞时，观众们也仿佛看到了他们之间的深厚情谊和共同成长的历程。这不仅仅是一场游戏的胜利，更是他们作为Running Man这个大家庭的一员所共同经历的难忘回忆。

随着节目的结束，观众们的热情却久久未能平息。他们纷纷在社交媒体上分享自己对这期节目的看法和感受，并对Running Man的成员们表示了深深的敬佩和喜爱。而这场压指板上的20米跳跃挑战，也成为了Running Man历史上的一段经典传奇，被无数观众铭记在心。