小黑屋App是一款专为提高用户专注力与效率设计的应用程序,通过创造一个无干扰的学习环境,帮助用户远离分心因素,有效提升工作与学习质量。
小黑屋App基于心理学原理和行为习惯培养理论,通过屏蔽通知、限制应用使用、设定专注时间等功能,引导用户进入深度工作状态,克服拖延症,培养高效的生活习惯。
1. 专注计时器:用户可自定义专注时长,App在设定时间内锁定手机部分或全部功能,仅保留必要应用,确保专注。
2. 应用白名单:允许用户将必要的学习或工作应用加入白名单,即便在专注模式下也能正常使用,避免打断流程。
3. 成就与统计:记录每次专注的时长与频率,通过成就系统激励用户持续进步,并提供详细的统计数据,帮助用户了解自身专注力变化趋势。
1. 专注模式设置:多种专注模式供选择,如学习模式、工作模式、冥想模式等,满足不同场景需求。
2. 个性化界面:支持自定义主题、背景音乐等,打造符合个人喜好的专注环境。
3. 提醒与激励:设定休息间隔,自动提醒用户放松,同时提供正能量语录和激励提示,保持积极心态。
1. 下载与安装:在应用商店搜索“小黑屋App”,下载并安装至您的设备上。
2. 配置专注模式:首次启动时,根据个人需求配置专注时长、应用白名单等设置。
3. 启动专注:选择所需的专注模式,点击开始,小黑屋App将锁定非必要应用,开始专注计时。
对于经常受到手机干扰、难以长时间集中注意力的人群,小黑屋App是一个理想的选择。它不仅能够有效提升工作效率和学习成绩,还能逐步培养良好的时间管理和自我控制能力。无论是学生、职场人士还是自由职业者,都能从中受益。不妨试试看,开启您的专注之旅!
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